В Туреччині збільшилась середня тривалість життя

Опубліковано дані про середню тривалість життя в Турецькій Республіці.

Згідно даним Турецького статистичного інституту (TUIK) середня тривалість життя збільшилась і зараз складає 78 років. При цьому жінки живуть на 5 з половиною років довже, ніж чоловіки.

Найбільша тривалість життя  в Японії та Швейцарії, там вона складає більше 83 років. Найменша тривалість життя в Анголі та Замбії, там вона складає трішки більше ніж 40 років.

В Україні середня тривалість життя теж зросла, жінки тепер живуть в середньому 77 років, чоловіки – 67, але цей показник залишається найнижчим в Європі.

На тривалість життя  впливають соцільно-економічні фактори – наприклад, можливість людини відпочивати, харчування та екологія.

Щоб подовжити свій вік, вчені радять дотримуватися простих рецептів довголіття, а саме: вживати багато овочів та фруктів,  підтримувати масу тіла в межах норми для вашого віку, щодня вживати горіхи, спілкуватися з друзями та не боятися старості.